“Ich hätte nie gedacht, dass uns mal so etwas passieren könnte...”
Was wäre, wenn es einen Weg geben würde, die Distanz in deiner Beziehung zu überwinden und aus deinem Partner wieder deinen Seelenverwandten zu machen?
Wieder die Liebe und Leidenschaft zu wecken, wegen der ihr euch damals überhaupt entschieden habt, eine Familie zu gründen?
“Wir verbringen so gut wie keine Zeit miteinander und wenn er mal Luft hat, dann spielt er mit seinem Handy... Hätte nie gedacht dass das mal so ein nebeneinander her leben sein wird.. Aber es ist nun mal so.”
Ich weiß nicht mehr weiter. Es gibt keine Wärme in der Beziehung mehr. Kaum Nähe. Keine Umarmung. Kein Kuss. Und wenn ich sie mal in den Arm nehmen will, einmal im Monat, verdreht Sie die Augen…”
“Aber das ist wohl auch unser Problem… Reden... Wir können nicht mehr miteinander reden. Alles was wir uns sagen kommt irgendwie falsch an... Wir streiten uns meistens wegen Kleinigkeiten die dann aber extrem ausarten!”
“Wir haben uns als Paar im Alltag komplett auseinander gelebt. Wir sind in erster Linie Eltern und dann halt noch der Job, wenig Möglichkeiten Zeitraum zu zweit frei zu schaufeln… Ich dachte ja, das wird nach den ersten Jahren mit den Kindern schon wieder, aber wir wissen außer über Kinder und Job noch nicht einmal mehr, worüber wir reden könnten.”
“Meine Frau ist seit einem Jahr auf Distanz. Ich weiß gar nicht, wie das passiert ist, aber irgendwann wurde es immer schwieriger. Ich möchte bzw. wollte Nähe. Mittlerweile weiß ich nicht mehr ob ich sie noch liebe, oder ob es nur noch gewohnheit ist. Ich hätte nie gedacht, dass uns sowas passieren könnte. Wir waren doch früher so dermaßen verliebt...”
Hi, ich bin Niklas Löwenstein, Beziehungscoach, Autor und Gründer von Zurück auf Wolke Sieben.
Die Zitate sind Auszüge aus einigen der vielen Mails die ich in den letzten Jahren von Lesern bekommen habe. Vielleicht kennst du das ein oder andere davon ja auch aus deiner Beziehung?
Ich kann die meisten dieser Mails jedenfalls leider sehr gut nachvollziehen, denn vor wenigen Jahren war ich noch in der exakt gleichen Situation. Lass mich dir eine kurze Geschichte darüber erzählen, wie ich meine Beziehung retten konnte und dabei etwas entdeckt habe, was mittlerweile tausenden dabei geholfen hat, wieder glücklicher mit ihrem Partner zu werden:
Wenn man es noch nicht erlebt ist, ist es hart für Menschen sich vorzustellen, wie es sich anfühlt, wenn dein Leben grade droht in tausend Scherben zu zerbrechen.
Ich kann mich noch gut an den Abend erinnern. Ich saß spät Abends noch am Schreibtisch und es wollte mir einfach nicht gelingen, mich auf irgendetwas zu konzentrieren. Meine Gedanken kreisten wieder und wieder um eine Szene am Nachmittag und ich fühle mich so niedergedrückt, dass ich das Gefühl hatte, mir sitzt ein Gorilla auf den Schultern…
“Papa, du bist echt zum kotzen, oder?”
Das hatte mein 3 jähriger Sohn zu mir gesagt, kurz nachdem bei mir und meiner Frau mal wieder ein Streit eskaliert war. Ein Streit an dem ich - so meine Überzeugung damals - wieder mal keine Schuld trug... Kannst du dir vorstellen, wie mies sich das anfühlt? Wenn dich diese großen Kinderaugen fragend anschauen und du einfach nur heulen möchtest..?
Meine Gedanken kreisten also um die Frage, ob ich jetzt wirklich einen Schluß-Strich ziehen musste. Ich konnte mir nicht länger einreden, dass unsere Probleme keine Auswirkungen auf die Kinder hätten. Und ich wollte auch einfach nicht mehr so weiter machen.
Aber mich trennen? Bei dem Gedanken zum Wochenendpapa zu werden und nicht mehr Teil des Alltags meiner Kinder zu sein, hatte ich das Gefühl, als würde sich ein Ring um meinen Brustkorb zuziehen. Ich hatte richtig schwitzige Hände und einen Klos im Hals. Kennst du das Gefühl?
Ein paar Jahre davor waren wir noch so glücklich zusammen gewesen. Aber aus unserer lustigen, entspannten Beziehung war ein distanziertes, fast professionelles Nebeneinander geworden. Ein Familienbetrieb der damit beschäftigt war, die Familie am laufen zu halten, aber in dem wir uns ständig wegen Kleinigkeiten in die Haare kriegten und das, was uns als Paar früher verbunden hatte, irgendwie verloren zu haben schienen.
Das konnte einfach nicht so weitergehen. Aber was sollte ich nur machen?
So saß ich also am Schreibtisch. Nicht das erste mal und auch in dieser Nacht schon wieder seit ein paar Stunden.
Und dann wurde mir etwas klar!
Während ich für meine Arbeit und viele meiner privaten Projekte alles mögliche an Energie und Kreativität aufbrachte. Was hatte ich eigentlich in den letzten Jahren für meine Beziehung getan?
Klar hatte ich irgendwie versucht meine Frau zu unterstützen, aber ich hatte mich vor allem aufs Geld verdienen konzentriert und die Beziehung war einfach nebenher mitgelaufen. Vielleicht kennst du das ja auch aus eurer Beziehung?
Während mir für das nächste Projekt oder die nächste Beförderung immer klar war, was ich tun musste um extrem gute Ergebnisse hinzubekommen, hatte ich eigentlich keine Ahnung was ich tun konnte, um meine Beziehung überhaupt irgendwie hinzubekommen. Geschweige denn wieder glücklich zu werden.
Also traf ich eine Entscheidung.
Ich würde meine Beziehung im nächsten halben Jahr genauso angehen, wie ein Projekt bei der Arbeit. Wie das wichtigste Projekt, das ich jemals gehabt habe.
Ich würde es zu meiner absoluten Priorität machen, herauszufinden, wie wir wieder glücklich werden konnten. Und wenn ich mir in 6 Monaten immer noch eingestehen müsste, dass es einfach nichts gäbe, was ich tun könnte… Tja, dann könnte ich immer noch über die Konsequenz nachdenken.
Also begann ich meine Reise durch die Welt der Beziehungsratgeber und Verhaltenstherapien. Über Monate las ich 2 Fachbücher jede Woche. Ich abonnierte jeden Newsletter, den ich finden konnte, hörte im Auto und beim Joggen Podcasts zum Thema und fing damit an, Experten anzuschreiben und zu treffen.
Und nach und nach wurde aus diesem Interesse eine Leidenschaft und dann eine Lebensaufgabe.
Ein neuer Blick auf Beziehungen
In den folgenden Jahren habe ich Dinge über Beziehungen gelernt, die ich nie für möglich gehalten hätte.
Zum Beispiel, dass die Dinge, die wir selbst probiert hatten, um aus unserer Beziehungs-Sackgasse herauszukommen nicht funktionieren konnten.
Vielleicht hast du ja auch schon probiert, ...
All diese Dinge scheinen auf den ersten Blick mehr oder weniger sinnvoll zu sein, aber da sie nur die Sympthome bekämpfen anstatt die Ursachen anzugehen, erreichen sie oft sogar das Gegenteil.
Wenn Du gesunde Zähne haben möchtest, hilft dir ein mal Zähneputzen überhaupt nichts. Du musst dir jeden Tag mehrmals die Zähne putzen, wenn du eine Chance haben willst, Karies etc. zu entgehen.
Und genauso ist es in deiner Beziehung. Es gibt einige Dinge, dir ihr jeden Tag oder zumindest regelmäßig machen könnt, wenn ihr eure Beziehung retten wollt und wieder zu einer schöneren, harmonischeren Partnerschaft zurück finden wollt.
Ich nenne diese Techniken Schlüsselgewohnheiten und in unserer Beziehung haben sie mittlerweile wahre Wunder bewirkt:
Schlüsselgewohnheiten
Wenn ich an die Veränderungen denke, die so in unsere Beziehung gekommen sind, schleicht sich sofort ein Lächeln in mein Gesicht. Unser Zuhause ist von einer Stierkampfarena zu einem Ruhepol und Ort der Geborgenheit für uns und unsere Kinder geworden. Und anstatt über das Ende nachzudenken, bin ich voller Vorfreude auf die nächsten Jahre und Jahrzehnte.
Dabei haben wir es geschafft, unsere Probleme ohne schlimme Konfrontationen oder eine teure Paartherapie zu überwinden. Indem wir uns darauf konzentriert haben, unsere Beziehung jeden Tag ein wenig schöner zu machen, wurde die Verbindung zwischen uns wieder stärker. Dadurch verschwanden die Streitigkeiten über Kleinigkeiten wie von selbst und es wurde viel einfacher, über schwierige Themen zu sprechen und Lösungen zu finden.
Was mich dabei besonders freut ist, dass diese Veränderungen kein Zufall sind und nicht nur für uns funktionieren. Sie sind die Folge von einigen kleinen Änderungen im Verhalten, die wir mit dem richtigen System so in unseren Alltag integriert haben, dass sie fast von selbst dafür sorgen, dass unsere Liebe jeden Tag ein kleines bisschen wächst.
Dieses System hat die Liebe zurück in unsere Beziehung gebracht. Und jetzt kann es das auch für euch tun:
Zurück auf Wolke Sieben ist ein 5 wöchiger Online-Coaching-Kurs, der dafür entwickelt wurde, die richtigen Schlüsselgewohnheiten in eurer Beziehung zu kreieren, um wieder die Liebe und Leidenschaft in eure Partnerschaft zurückzubringen.
Die Anmeldung ist aktuell beendet. Trag dich bitte in die Warteliste für einen Platz im nächsten Kurs ein.
Das kannst du vom Kurs erwarten
In diesem 5-wöchigen Online-Coaching-Kurs erhältst du an jeden Werktag eine neue Lektion mit einem Video und einer Aufgabe, die du allein oder gemeinsam mit deinem Partner bearbeiten kannst. Zusätzlich erwarten dich Office Hours für Fragen, Digitale Selbst-Tests und ein hilfreiches Netzwerk anderer Teilnehmer.
Mehr Verständnis & Vertrautheit
Menschen verändern sich mit der Zeit. Wenn ihr die Situation des jeweils anderen, eure Sorgen, Träume und Wünsche wirklich versteht, wird euch das viel näher zusammen bringen.
Einen liebevolleren Alltag
Ihr werdet Beziehungs-Rituale entwickeln, die dafür sorgen, dass ihr jeden Tag positive, gemeinsame Momente haben werdet, die euch jeden Tag ein wenig Näher zusammen bringen werden.
Mehr Aufmerksamkeit
Ihr werdet eure Beziehung wieder zu einer Priorität in eurem Leben machen und eine neue Art kennenlernen, dem anderen eure Liebe so zu zeigen, dass es wirklich ankommt und verstanden wird.
Mehr Intimität & Sex
Durch die neue Vertrautheit und den harmonischeren, liebevolleren Alltag, erwacht auch die Leidenschaft wieder. Intimität und Sex werden wieder zu etwas, das euch verbindet anstatt zwischen euch zu stehen.
Das sagen andere über den Kurs
Marie
Ein neuer Weg
Wir sind auf einem verflucht guten Weg! Ich kannte zwar die 5 Sprachen der Liebe schon, aber jetzt nutzen wir sie endlich auch in unserem Alltag. Die Verbesserungen sind durch den Kurs sehr gut nachvollziehbar und ohne das wir damit begonnen hätten, wäre ich vermutlich stagniert oder der Mann ausgezogen.
Alex & Andrea
Reden ist Gold
Ich habe gemerkt, dass wir oft nur noch Mama und Papa waren, aber keine bzw. zu wenig Zeit in uns als Paar investierten. Wir redeten nicht viel über uns, sondern nur über die Kinder, den Alltag, die Arbeit... Irgendwie hatte sich alles etwas fest gefahren, es fehlte der frische Wind... Und schon in der zweiten Übung ist der Knoten geplatzt und wir haben geredet wie seit Jahren nicht. Über uns, unsere Träume und so vieles mehr. Einfach toll.
Janine
Jedes Paar braucht Rituale
Die Beziehungs Rituale haben echt einen Unterschied gemacht. Die kleinen Gesten und Dinge sind so wichtig und man merkt wie leicht es doch ist...trotz Stress...dem Partner ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern und sich nah zu sein.
Wie funktioniert Zurück auf Wolke Sieben?
Zurück auf Wolke Sieben leitet dich durch ein bewährtes Schritt für Schritt System, um deine Beziehung in wenigen Wochen völlig zu verändern.
Dieser Kurs ist kein einfacher Wissens-Download.
Es ist ein aufeinander aufbauendes System, in dem es in jedem Schritt darum geht, euch dabei zu helfen,
die besten Übungen, Taktiken und Methoden direkt anzuwenden, um die Distanz zwischen euch zu überwinden und euch in wenigen Wochen wieder Schritt für Schritt näher zusammenzufinden.
Und alles ist in unserem exklusiven Mitgliederbereich für euch verfügbar. Aufgenommen, transkribiert und in
verschiedenen Formaten verfügbar, so dass du jederzeit und von überall darauf Zugriff hast
Über 30 Videos
+ Transskriptionen
+ PDF Übungen
1
Modul 1: Verständnis & Vertrautheit
Je besser ihr euren Partner kennt und wirklich versteht, desto weniger Raum bleibt für Missverständnisse und Streit.
In diesem Modul erfahrt ihr:
2
Modul 2: Beziehungs-Rituale
Mit bewußt gestalteten Beziehungs-Ritualen, sorgt ihr jeden Tag für kurze, gemeinsame Momente, in denen ihr euch eure Zuneigung zeigt. Ähnlich wie beim Spiel Domino, wird dadurch eine Kettenreaktion in eurer Beziehung angestoßen, die positive Veränderungen an den verschiedensten Stellen erzeugt.
In diesem Modul erfahrt ihr:
3
Modul 3: Liebes-Momente
Wenn ihr beide genau versteht, wie ihr dem anderen so eine Freude machen können, dass sie das Herz eures Partners höher schlagen lässt und keine Woche vergeht, in der ihr das nicht ein paar mal getan hättet, wird sich das Spiritus auf das Feuer eurer Liebe auswirken.
In diesem Modul erfahrt ihr:
4
Modul 4: Intensivere Erlebnisse
Die ersten 3 Module sorgen dafür, dass die Freundschaft und die Harmonie in eurer Beziehung viel besser wird. Aber damit eure Beziehung auch leidenschaftlich bleibt, braucht eure Beziehung auch etwas Abwechslung. In diesem Modul geht es darum, wie ihr auch in einem stressigen Alltag regelmäßig intensive, gemeinsame Erlebnisse schaffen könnt und damit wieder die Schmetterlinge weckt.
In diesem Modul erfahrt ihr:
Bonus
Zusätzlich zum Kurs erhältst du!
Neben dem Kurs warten noch viele weitere Add Ons auf dich. So bekommst du zum Beispiel Lifetime Access auf die Kurs Videos, so dass ihr von allen künftigen Erweiterungen des Kurses profitieren könnt.
7 Tage-Sex-Challenge
Am Ende des Videokurses wird eure Beziehung schon viel liebevoller sein und ihr werdet eine Harmonie fühlen wie seit Jahren nicht mehr. Das führt dazu, dass beide Partner, wieder mehr Lust auf Sex haben.
Die freiwillige Challenge sorgt dann dafür, dass Sex bei euch wieder mehr von dem Zauber und der Intensität aus eurer Anfangszeit bekommt. Dabei werdet ihr nicht nur wieder mehr Spaß am Sex finden, sondern auch eine neue Intimität auf vielen anderen Ebenen erleben.
Office Hours & Email Support
Wenn ihr Fragen habt oder an einer Stelle nicht weiter kommt, bekommt ihr von mir und meinem Team jederzeit Unterstützung per Email.
Zusätzlich gibt es regelmäßige Office Hours in denen ihr Fragen stellen könnt und ich diese direkt beantworte.
Private Facebook Gruppe
In der geschlossenen Facebook Gruppe von Zurück auf Wolke Sieben findest du andere Paare, die verstehen, was bei euch passiert.
Hier findest du wertvolle Inspirationen, Austausch und Hilfe und Unterstützung bei Fragen. Dabei ist nichts von dem was hier gepostet wird außerhalb der Gruppe sichtbar.
Über deinen Beziehungscoach,
Niklas Löwenstein
Niklas Löwenstein war als Experte für Product und Behaviour Design in vielen internationalen Technologiefirmen tätig, bevor er inspiriert durch eigene Erfahrungen zu dem Thema Liebe in Beziehungen kam und darin seine Lebensaufgabe fand.
In seiner Arbeit kombiniert er seine Expertise, mit modernen Methoden Gewohnheiten im Leben seiner Klienten zu schaffen, mit den wirksamsten Verhaltensänderungen für glücklichere Beziehungen.
Glückliche Beziehungen hängen direkt damit zusammen, wie sich die Partner im Alltag verhalten und kleine Änderungen in den eigenen Gewohnheiten können zu massiven Verbesserungen des Beziehungs-Klimas führen.
Niklas Löwenstein hat 2 Bücher veröffentlicht, die bereits über 30.000 Lesern dabei helfen konnten, glücklichere Beziehungen zu führen.
Er hat 2 Kinder, ist verheiratet und lebt mit seiner Familie in Köln.
Niklas Löwenstein ist bekannt aus:
Nichts tun ist die schlechteste Lösung
Dafür zu sorgen, dass ihr eine glücklichere Beziehung führt ist aus ganz vielen Gründen sinnvoll. Bei den Scheidungsgründen ist “wir haben uns auseinander gelebt” ganz vorne. Und das ist eine direkte Folge, von falsch justierten Beziehungsgewohnheiten.
Leider ist dieses "sich auseinander leben" häufig ein langsamer Prozess. Und das führt dazu, dass sich Paare einer Studie des Gottmann Instituts nach, im Durchschnitt 6 Jahre zu spät professionelle Hilfe suchen, wenn sie Beziehungsprobleme haben.
6 Jahre sind wirklich eine lange Zeit, denn je länger man wartet, desto schwieriger wird es, wieder die Liebe zu wecken.
Aber wenn der Trend in eurer Beziehung negativ ist, wenn eure Beziehung heute schlechter ist als vor 6 oder 12 Monaten, dann wird sich nichts ändern, wenn ihr nichts ändert.
Dann läuft es früher oder später auf eine Scheidung hinaus,
die schnell 30.000 EUR und mehr kosten kann.
Und auch, wenn ihr euch Hilfe bei einem Paartherapeuten sucht, kann so eine Therapie mit bis zu 3.000 EUR zu Buche schlagen. Aber natürlich ist das ein fairer Preis, falls ihr dafür seine Beziehung wieder in den Griff bekommt.
Dieser Kurs kostet natürlich keine 3.000 Euro. Aber mit dem Ansatz, euch auf das Positive zu fokussieren und langfristige Änderungen in eurem Alltag zu erreichen, die eure Liebe jeden Tag ein wenig stärken und euch als Partner und als Team näher zusammenbringen, könnt ihr - auch ohne Therapie - wieder miteinander glücklich werden.
Ist Zurück auf Wolke Sieben das
Richtige für uns?
Bitte lest die folgenden Punkte genau, denn ich möchte verhindern, dass wir uns gegenseitig Zeit stehlen und am Ende ihr oder ich enttäuscht sind. Ich arbeite lieber mit einer kleinen Gruppe von Menschen zusammen, die entschlossen sind, etwas zu tun, als mit vielen Paaren, die nach dem neuesten Wundermittel suchen.
Zurück auf Wolke Sieben ist nicht für euch, wenn...
Zurück auf Wolke Sieben ist für euch, wenn...
Unsere unschlagbare Garantie: Testet Zurück auf Wolke Sieben für volle 60 Tage, 100% risikofrei
100% Zufriedenheits-Garantie für 60-Tage
Im Gegensatz zu einer Paartherapie oder so ziemlich allen anderen Dingen die du für deine Beziehung tun kannst, bietet dir Zurück auf Wolke Sieben eine 60 Tage Geld-zurück-Garantie.
Die Garantie geht also länger als der 5-Wochen-Kurs. Ihr könnt den Kurs also einfach buchen, ihn komplett machen und wenn ihr feststellt, dass er euch nicht weitergebracht hat, schickt ihr mir eine Mail und bekommt euer Geld zurück. Ihr habt dabei nicht das Geringste zu verlieren (im Gegensatz zu mir, denn wenn es euch nicht gefällt, zahle ich die Gebühren für die Zahlabwicklung).
Ich habe mich dafür entschieden, dieses Risiko einzugehen, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, das die Sachen, die ich im Kurs zeige funktionieren und ich euch die Chance geben möchte, das mit einem guten Gefühl auszuprobieren.
4 monatliche Raten a
97 €
(oder spare 10% bei Einmalzahlung)
* Um den Support garantieren zu können, öffnet der Kurs nur in unregelmäßigen Abständen und mit begrenzter Teilnehmerzahl. Trag dich kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein und ich informiere dich, sobald die nächste Anmeldephase beginnt.
Häufige Fragen
Wie viel Zeit müssen wir einplanen?
Unsere Situation ist aber besonders, weil…
Was, wenn mein Partner nicht mitmachen will?
Sind Gewohnheiten nicht unromantisch?
Ist ein Video-Kurs das richtige Format für uns?
Funktioniert das denn sicher?
Wie funktioniert die Geld-zurück-Garantie?
Wann bekommen wir Zugang zu dem Kurs?
Mit Zurück auf Wolke Sieben erhältst du kompletten Zugriff auf das Zurück auf Wolke Sieben System, als Videos, Transskripts und mit allen Übungen und Selbst-Tests.
Starte heute und du bekommst
4 monatliche Raten a
97 €
(oder spare 38 EUR bei Einmalzahlung)
Solltest du irgendwelche Fragen oder Sorgen in Bezug auf den Kurs haben,
schreib mir einfach eine Mail. Ich helfe dir gern weiter
Noch ein letztes Wort
Wenn du bis hier gelesen hast, dann schuldest du es dir, dir diese Fragen ehrlich zu beantworten:
Was wäre, wenn nur eine der Ideen in Zurück auf Wolke Sieben...
Euch dabei helfen könnte nicht mehr einsam in eurer Beziehung zu sein, sondern wieder zueinander zu finden?
Was wenn nur eine der Strategien aus Zurück auf Wolke Sieben...
Eure Beziehung aus dem Abwärtstrend befreit und ihr wieder anfangt liebevoller und aufmerksamer miteinander umzugehen?
Was wenn nur eine der Techniken aus Zurück auf Wolke Sieben...
Dafür sorgen würde, das ihr jeden Tag ein wenig glücklicher miteinander werden würdet? Was hätte das für eine Auswirkung auf dein Leben in einem, 5 oder 10 Jahren?
Was hätten diese Veränderungen auf deine Lebenszeit gesehen für einen Wert für dich? 5.000€ ... 20.000€ ... 50.000€ ... oder sogar mehr?
Du hast nichts zu verlieren und alles zu gewinnen. Verpass nicht deine Chance, mit deinem Partner wieder zurück auf Wolke Sieben zu fliegen.
Dein